Personal Training · Online & în sală
TRANSFORMĂ-ȚI
CORPUL.
RECAPĂTĂ-ȚI ENERGIA.
Antrenament personalizat, nutriție care funcționează și disciplina care te duce până la capăt. Cu Luiza Martin — antrenor și tehnician nutriționist.
Online Coaching
Antrenează-te de oriunde,
cu un plan făcut pentru tine.
Alege angajamentul care ți se potrivește. Cu cât mergem mai departe împreună, cu atât rezultatele sunt mai profunde — și prețul pe lună mai mic.
Pentru cine vrea un plan clar și autonomie.
- Plan de antrenament 100% personalizat
- Pentru sală sau acasă
- Tehnica exercițiilor prin video
- O ajustare a planului la 2 săptămâni
- Fără monitorizare zilnică
Cel mai ales. Antrenament + nutriție + monitorizare.
- Tot ce include START
- Plan nutrițional personalizat
- Monitorizare săptămânală
- Ajustări continue ale planului
- Suport pe WhatsApp
- Check-in-uri de progres
Pentru transformare profundă, susținută.
- Tot ce include TRANSFORMARE
- Periodizare avansată & recompoziție corporală
- Apel 1:1 în fiecare lună
- Ghid personalizat de suplimente
- Suport prioritar
1-la-1 în sală
Fiecare repetare,
ghidată de mine.
Prezență, tehnică perfectă și intensitate reală. Antrenamentele în sală aduc cele mai rapide rezultate — pentru că nimic nu e lăsat la voia întâmplării.
Perfectă ca început sau ca test.
- 60 de minute, 1-la-1
- Antrenament ghidat integral
- Corectarea tehnicii în timp real
Ritmul ideal pentru rezultate vizibile.
- 10 ședințe × 60 min
- Program progresiv, planificat
- Prioritate la programare
- Ajustări pe parcurs
Cel mai bun raport preț / rezultat.
- 20 ședințe × 60 min
- Cel mai mic preț pe ședință
- Transformare completă, susținută
- Prioritate maximă & flexibilitate
Pachetele au valabilitate generoasă și programare flexibilă. Prima ședință include evaluare și stabilirea obiectivelor.
De ce cu mine
Nu doar antrenamente.
Un sistem care ține.
Antrenament + nutriție, dintr-o sursă
Sunt instructor de fitness acreditat și tehnician nutriționist — primești plan de mișcare ȘI de alimentație care lucrează împreună.
Planuri reale, nu șabloane
Fiecare program pornește de la tine: nivel, timp, obiective, corp. Nimic copiat.
Corp și minte, împreună
Lucrez și ca coach de dezvoltare personală — schimbarea rezistă când mintea e cu tine, nu împotriva ta.
Responsabilizare reală
Monitorizare, check-in-uri și suport, ca să nu te oprești când devine greu.