Coachingul este un proces de dezvoltare personală în care lucrăm împreună la claritate, obiective și la relația pe care o ai cu tine.

Este un spațiu în care poți să privești mai clar ceea ce se întâmplă în viața ta, să identifici ceea ce te ține pe loc și să găsești pași concreți pe care îi poți face mai departe.

Ședințele pot avea loc online sau față în față, în funcție de ceea ce stabilim împreună.

Fiecare întâlnire pornește de la ceea ce trăiești și de la ceea ce este important pentru tine în acel moment. Nu există un scenariu rigid pe care trebuie să îl urmezi.

Nu. Coachingul și psihoterapia sunt două forme diferite de lucru și au scopuri diferite.

Coachingul este orientat în principal către claritate, obiective, alegeri, dezvoltare personală și schimbările pe care vrei să le construiești în viața ta.

Dacă ceea ce trăiești necesită evaluare sau intervenție psihologică/psihoterapeutică, este important să apelezi la un specialist calificat pentru acest tip de sprijin.

Poate fi potrivit pentru tine dacă simți că repeți anumite tipare, ai rămas blocată într-un loc sau într-o situație și îți dorești mai multă claritate pentru a face schimbările pe care le tot amâni.

Nu trebuie să vii cu toate răspunsurile pregătite. Putem începe exact de acolo unde ești acum.

Poți veni cu orice aspect al vieții tale asupra căruia simți că ai nevoie de mai multă claritate sau direcție: relații, limite personale, încredere în tine, autosabotaj, alegeri, disciplină, obiective personale sau profesionale și multe altele.

Nu trebuie să știi exact „ce ai” înainte să vii. Este suficient să știi că ceva nu mai funcționează pentru tine și că vrei să înțelegi mai bine ce se întâmplă.

Nu există un număr universal de ședințe. Fiecare proces este diferit și îl adaptăm în funcție de nevoile tale, obiectivele tale și ritmul în care lucrezi.

Poți începe cu o ședință individuală, iar dacă simți că vrei să aprofundezi procesul, putem continua împreună pe o perioadă mai lungă.

Da. Ceea ce discutăm în cadrul ședințelor este tratat cu discreție și confidențialitate.

Pentru mine, este important să ai un spațiu în care să poți vorbi deschis, fără teama că ceea ce împărtășești va fi dus mai departe.

Da. După programare, vei primi un link securizat prin care poți reprograma sau anula ședința.

Anulările sau reprogramările sunt fără cost dacă sunt făcute cu cel puțin 24 de ore înainte de ora stabilită.

În cazul în care ședința este anulată sau reprogramată în ziua programării, aceasta se achită integral, deoarece intervalul respectiv a fost rezervat exclusiv pentru tine.

Îți mulțumesc pentru înțelegere și pentru respectarea timpului rezervat.