Program · 6 săptămâni
PHOENIX
O călătorie de întoarcere la tine, pentru a lăsa să moară ceea ce nu mai este al tău și a renaște în acord cu cine alegi să fii.
Poate nu trebuie să devii altcineva. Poate trebuie doar să te întorci la tine.
Despre PHOENIX
Uneori credem că avem nevoie să devenim altcineva. Să ne schimbăm viața. Să ne reinventăm. Să lăsăm în urmă cine am fost.
Dar poate că transformarea începe altfel. Prin întoarcerea către noi. Prin curajul de a ne vedea așa cum suntem, dincolo de roluri, așteptări, povești și lucruri pe care am învățat să le facem pentru a fi acceptate, iubite sau suficiente.
Când începi să vezi ce este cu adevărat al tău, poți începe să alegi. Ce păstrezi. Ce lași să plece. Ce nu mai vrei să duci cu tine. Și cine alegi să devii.
Nu renaști pentru că ai fost insuficientă. Renaști pentru că ai avut curajul să te întâlnești cu tine.
De ce am creat PHOENIX?
PHOENIX s-a născut din propria mea poveste. Dintr-o copilărie în care am întâlnit lucruri pe care nu eram pregătită să le înțeleg și dintr-un drum de transformare pe care, mai târziu, a trebuit să îl parcurg singură.
Au fost multe întrebări, multe stări și multe momente în care nu am știut încotro să o iau. A trebuit să învăț, pas cu pas, să mă întorc către mine, să descopăr cine sunt dincolo de ceea ce învățasem să fiu și să aleg ce vreau să păstrez și ce vreau să las în urmă.
A fost greu. Și știu cât de greu poate fi să faci acest drum singură. De aici s-a născut PHOENIX.
Din dorința de a crea pentru alte femei spațiul pe care eu mi-aș fi dorit să îl am atunci: un spațiu în care să nu mi se spună cine să fiu, ci în care să fiu însoțită în procesul de a mă descoperi pe mine însămi.
PHOENIX este un program născut din experiența mea, dar creat pentru drumul tău. Pentru că nimeni nu poate face această călătorie în locul tău. Dar nu înseamnă că trebuie să o faci singură.
Călătoria
Călătoria PHOENIX
MĂ OPRESC
Unde sunt?
Fac un pas înapoi din ritmul în care funcționez și privesc unde sunt acum.
Ce funcționează? Ce nu mai funcționează? Ce evit să privesc?
MĂ ÎNTORC
Cine sunt, dincolo de rolurile mele?
Încep să mă întorc către mine și să observ ce este autentic pentru mine.
Cine sunt atunci când nu încerc să răspund așteptărilor nimănui?
MĂ VĂD
Ce găsesc atunci când am curajul să mă privesc cu adevărat?
Îmi observ comportamentele, alegerile, tiparele, valorile, nevoile și felul în care mă raportez la mine.
Fără să încerc să mă schimb imediat. Mai întâi mă văd.
ALEG
Ce este al meu și ce nu mai este al meu?
Încep să fac diferența între ceea ce mă reprezintă și ceea ce am învățat să port.
Între „vreau” și „trebuie”. Între valorile mele și ceea ce fac din obișnuință.
LAS SĂ MOARĂ
Ce nu mai vreau să duc cu mine?
Unele versiuni ale noastre își încheie rolul. Unele povești nu mai au nevoie să fie repetate. Unele credințe, roluri și comportamente nu ne mai reprezintă.
Aici aleg ce sunt pregătită să las în urmă.
„A fost parte din povestea mea. Dar nu trebuie să fie și următorul meu capitol.”
RENASC
Cine aleg să fiu de aici înainte?
Nu este despre a deveni o persoană complet nouă. Este despre a construi mai conștient pornind de la ceea ce am descoperit despre mine.
Ce aleg? Ce vreau să construiesc? Ce vreau să hrănesc? Cum vreau să trăiesc?
Cum se desfășoară
- Durată: 6 săptămâni
- Frecvență: o întâlnire pe săptămână
- Durata întâlnirii: 90 de minute
- Format: 1-la-1 online sau fizic, în funcție de disponibilitate
Între întâlniri vei avea spațiu pentru reflecție, practici și observarea propriilor alegeri.
Primești și Jurnalul PHOENIX, care te însoțește pe parcursul celor 6 săptămâni.
Ce vei găsi
- conversații și întrebări de reflecție
- exerciții de autocunoaștere
- explorarea valorilor personale
- observarea tiparelor și comportamentelor
- exerciții de conștientizare
- journaling
- practici experiențiale
- exerciții de exprimare
- explorarea alegerilor și limitelor personale
- exerciții simbolice de încheiere și eliberare
- practici de integrare
Nu primești o rețetă despre cine ar trebui să devii. Primești un spațiu în care să te poți întâlni mai sincer cu tine și să descoperi ce este cu adevărat al tău.
Pentru cine este?
Pentru femeia care simte că:
- nu mai vrea să trăiască doar din inerție
- se află într-un moment de schimbare
- simte că o parte din ceea ce trăiește nu o mai reprezintă
- vrea să se înțeleagă mai profund
- își dorește să își clarifice valorile și alegerile
- simte că este timpul să lase anumite lucruri în urmă
- vrea să își construiască următoarea etapă într-un mod mai conștient
Poate că PHOENIX nu este despre a te reinventa.
Poate că este despre a te întoarce suficient de aproape de tine încât să poți vedea:
- Cine sunt?
- Ce este al meu?
- Ce nu mai este al meu?
- Ce aleg să păstrez?
- Ce aleg să las în urmă?
- Și cine vreau să devin?
Ce NU este acest program?
PHOENIX este un program de dezvoltare personală și explorare experiențială.
Nu este psihoterapie, consiliere psihologică, diagnostic, tratament sau proces de vindecare a traumelor.
Este un spațiu de autocunoaștere, reflecție și clarificare a propriilor alegeri.
Mă opresc. Mă întorc. Mă văd. Aleg. Las să moară. Renasc.
Poate nu trebuie să devii altcineva. Poate trebuie doar să te întorci la tine.
Investiția ta
PHOENIX
966 lei
Include:
- 6 întâlniri individuale, a câte 90 de minute fiecare
- jurnalul programului
- practici și exerciții pentru perioada dintre întâlniri
- posibilitatea de a-mi scrie pe WhatsApp între întâlniri pentru întrebări și clarificări legate de parcursul tău
Vrei să afli mai multe sau simți că vrei să te înscrii?
Lasă-mi mai jos un mesaj și îți voi trimite toate detaliile despre program, inclusiv informațiile despre înscriere. Îți răspund cu drag la toate întrebările.