Programează o discuție

Program · 6 săptămâni

REÎNTOARCEREA ÎN FEMININ

De la femeia care funcționează, la femeia care simte.

O călătorie de 6 săptămâni pentru reconectarea cu corpul, feminitatea și senzualitatea.

Vreau să mă înscriuVezi călătoria ↓

Despre REÎNTOARCEREA ÎN FEMININ

Poate că nu trebuie să devii altcineva. Poate că trebuie doar să te întorci la tine. La corpul tău. La ceea ce simți. La plăcerea de a fi femeie. La dorințele tale. La felul în care vrei să te exprimi.

REÎNTOARCEREA ÎN FEMININ este un spațiu 1-la-1 în care îți poți explora, în ritmul tău, relația cu corpul, feminitatea, senzualitatea, plăcerea, dorințele și limitele personale.

Nu este despre a învăța cum „trebuie” să fii femeie. Este despre a descoperi cum arată feminitatea ta atunci când nu mai încerci să fii ceea ce se așteaptă de la tine.

De ce am creat acest program?

REÎNTOARCEREA ÎN FEMININ s-a născut din relația cu propria mea feminitate.

Îmi place să fiu femeie. Îmi place să mă simt femeie, să locuiesc în corpul meu, să mă exprim și să simt acea energie feminină care, pe măsură ce m-am cunoscut și m-am transformat, a devenit din ce în ce mai prezentă și mai așezată în mine.

Nu am descoperit-o dintr-odată. Am învățat, în timp, să îmi permit să fiu femeia care sunt cu adevărat. Să mă simt bine în corpul meu. Să fiu senzuală fără să simt că trebuie să demonstrez ceva. Să pot fi blândă și fermă, vulnerabilă și puternică. Să primesc, să pun limite, să îmi ascult dorințele și să mă bucur de mine.

Am creat acest spațiu pentru femeile care poate au învățat să fie puternice, să facă, să ducă, să controleze și să rezolve, dar care au uitat, undeva pe drum, cum este să simtă. Să își simtă corpul. Să primească plăcere. Să își audă dorințele. Să fie senzuale. Să se simtă bine în pielea lor.

Pentru că feminitatea nu este ceva ce trebuie să înveți să joci. Este ceva ce îți poți permite să simți, să trăiești și să exprimi.

Călătoria

Călătoria de 6 săptămâni

1

CORPUL

Mă întorc în corpul meu.

Începem prin a observa corpul, senzațiile, respirația, tensiunile și felul în care locuim în propriul corp.

2

FEMINITATEA

Ce înseamnă feminitatea pentru mine?

Explorăm ce înseamnă să te simți femeie și ce este autentic pentru tine, dincolo de roluri și așteptări.

3

SENZUALITATEA

Îmi permit să simt.

Ne întoarcem către simțuri, prezență, mișcare și plăcerea de a fi în contact cu ceea ce simți.

4

PLĂCEREA

Îmi permit să primesc.

Explorăm relația cu plăcerea, cu primirea și cu lucrurile care îți fac bine.

5

DORINȚE ȘI LIMITE

Ce vreau?

Îți asculți mai atent dorințele și explorezi unde spui „da”, unde spui „nu” și ce limite vrei să respecți.

6

EXPRIMAREA FEMININĂ

Las să se vadă cine sunt.

Explorăm felul în care ceea ce simți în interior începe să se exprime și în exterior — prin privire, voce, cuvinte, mișcare, postură, prezență și felul în care îți porți corpul.

Cum se desfășoară

  • Durată: 6 săptămâni
  • Frecvență: o întâlnire pe săptămână
  • Durata întâlnirii: 90 de minute
  • Format: 1-la-1 online sau fizic, în funcție de disponibilitate

Între întâlniri vei avea practici simple, întrebări de reflecție și exerciții pe care le poți integra în ritmul tău.

Primești și Jurnalul Reîntoarcerii în Feminin, pe care îl poți folosi pe parcursul celor 6 săptămâni.

Ce vei găsi

  • exerciții de conectare cu corpul
  • respirație și grounding
  • body scan și conștientizarea senzațiilor
  • mișcare și explorare corporală
  • exerciții de explorare senzorială
  • reflecție și journaling
  • explorarea dorințelor și limitelor
  • practici de conectare cu plăcerea
  • exerciții de exprimare și prezență

Totul se desfășoară cu respect pentru ritmul, limitele și alegerile tale.

Pentru cine este?

Pentru femeia care simte că:

  • funcționează foarte mult și simte prea puțin
  • este deconectată de corpul ei
  • vrea să se simtă mai prezentă în propriul corp
  • vrea să își exploreze feminitatea într-un mod autentic
  • își dorește să își redescopere senzualitatea
  • vrea să își înțeleagă mai bine dorințele și limitele
  • simte că vrea să își permită mai multă plăcere și prezență

Ce NU este acest program?

REÎNTOARCEREA ÎN FEMININ este un program de dezvoltare personală și explorare experiențială.

Nu este psihoterapie, consiliere psihologică, diagnostic, tratament, vindecare a traumelor sau terapie sexuală.

Nu este despre a-ți spune cum ar trebui să fii femeie. Este despre a-ți crea spațiul în care să descoperi ce înseamnă feminitatea pentru tine.

De la femeia care funcționează, la femeia care simte.

Poate că nu trebuie să devii altcineva. Poate că trebuie doar să te întorci la tine. La corpul tău. La ceea ce simți. La ceea ce îți dorești. La femeia care ești.

Investiția ta

REÎNTOARCEREA ÎN FEMININ

6 săptămâni · 6 întâlniri 1-la-1

966 lei

Include:

  • 6 întâlniri individuale, a câte 90 de minute fiecare
  • jurnalul programului
  • practici și exerciții pentru perioada dintre întâlniri
  • posibilitatea de a-mi scrie pe WhatsApp între întâlniri pentru întrebări și clarificări legate de parcursul tău

Vrei să afli mai multe sau simți că vrei să te înscrii?

Lasă-mi mai jos un mesaj și îți voi trimite toate detaliile despre program, inclusiv informațiile despre înscriere. Îți răspund cu drag la toate întrebările.